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每天吃奶类、大豆或其制品
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脱脂奶或低脂奶适用于哪些人
时间:2016-04-21 16:49:30
来源:
阅读:10699
脱脂奶和低脂奶是原料奶经过脱脂工艺,使奶中脂肪含量降低的奶制品。全脂奶的脂肪含量为3%左右,低脂奶脂肪含量为 0.5%~2%,脱脂奶中脂肪含量低于 0.5%。脱脂奶和低脂奶大大降低了脂肪和胆固醇的摄入量,同时又保留了牛奶的其他营养成分,适合于肥胖人群,以及高血脂、心血管疾病和脂性腹泻患者等要求低脂膳食的人群,也适合于喝奶较多的人群。
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