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馒头
100(221千卡)
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米饭
100克(116千卡)
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粳米粥
100克(46千卡)
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糯米
100克(348千卡)
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紫红糯米
100克(343千卡)
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玉米(鲜)
100(106千卡)
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玉米糁(黄)
100(347千卡)
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玉米粒（黄、干）
100(298千卡)
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玉米笋(罐头)
100(6千卡)
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燕麦片
100克(367千卡)
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空锅饼
100克(277千卡)
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面条(虾蓉面)
100克(429千卡)
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小麦面粉（特制）
100克(366千卡)
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米粉（干）
100克(346千卡)
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玉米面(黄)
100克(341千卡)
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玉米(白，干)
100克(336千卡)
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玉米(黄，干)
100克(335千卡)
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玉米面面条
100克(348千卡)
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玉米面(白)
100克(340千卡)
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玉米面(强化豆粉)
100克(339千卡)
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大麦
100克(307千卡)
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青稞
100克(339千卡)
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黑大麦
100克(297千卡)
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籼米(优标)
100克(349千卡)
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