当前位置：
  1. 首页
  2. 孕中、末期妇女膳食指南
  3. 正文

适当增加奶类的摄入

时间：2016-04-22 16:35:41 来源： 阅读：8320
  奶或奶制品富含蛋白质，对孕期蛋白质的补充具有重要意义。同时也是钙的良好来源。由于中国传统膳食不含或少有奶制品，每日膳食钙的摄入量仅 400mg 左右，远低于建议的钙适宜摄入量。从孕中期开始，每日至少摄入250mL的牛奶或相当量的奶制品及补充300mg的钙， 或喝400ml‐500mL的低脂牛奶，以满足钙的需要。
同类推荐
实时热点

本站信息及自主测评软件仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据

本站如有转载或引用文章涉及版权问题，请速与我们联系

主办：

公众号二维码