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花茶（花茶本身）
100克(5310微克)
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食用黄麻
100克(5230微克)
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早桔
100克(5140微克)
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素炒西兰花
100克(4694微克)
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香菇西兰花
100克(4490微克)
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蒜香地瓜叶
100克(4363微克)
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决明(鲜)
100克(4350微克)
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麦瓶草
100克(4160微克)
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胡萝卜
100克(4107微克)
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独行菜
100克(3930微克)
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独行菜
100克(3930微克)
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红茶（茶叶本身）
100克(3870微克)
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兰花炒鱿鱼
100克(3809微克)
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藿香(鲜)
100克(3640微克)
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菠菜(脱水)
100克(3590微克)
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枸杞菜
100克(3550微克)
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百里香
100克(3510微克)
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油菜(脱水)
100克(3460微克)
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芥蓝
100克(3450微克)
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鱼腥草
100克(3450微克)
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薤
100克(3360微克)
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香茅
100克(3000微克)
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麻辣萝卜干
100克(2951微克)
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芹菜叶
100克(2930微克)
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